Yoğurt ve bal karışımı ne işe yarar? Yoğurttaki probiyotikler bağışıklık sistemini de güçlendirir. Ayrıca yoğurt, önemli besinler olan kalsiyum, protein ve B vitaminleri açısından zengindir. Bu, kemik sağlığı ve genel vücut fonksiyonları için önemlidir. Bal, doğal bir tatlandırıcı ve antioksidan kaynağıdır. Yoğurdun içine ne koyarsak faydalı olur? Bir kase yoğurda zencefil, birer çay kaşığı zerdeçal, nane, biraz susam ve siyah kimyon, birkaç ceviz, bir çay kaşığı zeytinyağı ve küçük bir salatalığı koyun. Miktarları istediğiniz gibi değiştirin veya tatlı bir şeyler istiyorsanız meyveli yoğurt yapın. Ballı yoğurt kilo verdirir mi? Bal ve yoğurt karışımı kilo aldırır mı? Bu sıkça sorulan bir…
Yorum Bırak