İnsan kendini affedebilir mi? Kişi diğerine karşı şefkat duyabilir ve onu affedebilir, ancak vicdanını kendisine karşı susturamayabilir. Nefret, acıma, hayal kırıklığı, öfke ve çaresizlik gibi birçok olumsuz duyguyu içinde barındırır. Bu nedenle kişi kendini affetmekte zorluk çeker. Kendini affettirmek ne demek? Kendinizi affetmek, suçluluk, öfke ve pişmanlık duyguları yerine kendinize şefkat, sevgi ve merhamet göstermek anlamına gelir. Affetmek insana ne kazandırır? Bağışlayan bir kişinin depresyon, kaygı ve öfke seviyeleri azalma eğilimindedir. Aldatılan çiftlerde bile bağışlama, ilişki mutluluğuna ve ebeveynler arasında daha güçlü bir bağa yol açabilir. Ayrıca, bağışlamanın çocukların ilişkileri ve ebeveynlerine ilişkin algıları üzerinde olumlu etkileri gözlemlenir. Kendini affetmemek…
Yorum Bırak