Ata binmek kilo verdirir mi? Evet, mümkün. At binmek bir tür fiziksel egzersizdir ve 50 dakika ile 1 saat 20 dakika arasında ata binerseniz, çok fazla yağ yakabilirsiniz (250 ila 700 kalori). Eğer ata binmeye alışkınsanız (haftada 4 ila 7 kez), kilo vermek için egzersiz yapma konusunda endişelenmenize gerek yok. 2 Ekim 2019 Evet, mümkün. At binmek bir tür fiziksel egzersizdir ve 50 dakika ile 1 saat 20 dakika arasında ata binerseniz, çok fazla yağ yakabilirsiniz (250 ila 700 kalori). Eğer ata binmeye alışkınsanız (haftada 4 ila 7 kez), kilo vermek için egzersiz yapma konusunda endişelenmenize gerek yok. 30 dk…
Yorum Bırak