Çok kafaya takınca ne olur? Sürekli tekrarlanan davranışlar zaman kaybına neden olabilir ve sosyal ortamlardan kaçınabilir. Ayrıca, bireyin işlevselliğini olumsuz etkileyerek iş ve sosyal ilişkilerde sorunlara neden olabilir. Bu nedenle, kısıtlamaların yönetimi, obsesif -kompulsif bozuklukta çok önemlidir. Her şeyi kafasına takan insan ne yapmalı? Her şey için nasıl endişelenmiyoruz? Mosing her zaman kötü bir durum değildir. … Düşüncelerinize farklı bir perspektiften bakın. … Kafanıza koyduğun her şeyi yazın. … meditasyon. … boş zamanınızı değerli kılın. … Profesyonel destek alın. Herseyi kafasina takan insana ne denir? Takıntılı çoğu insan bu düşüncelerin uygunsuz olduğunu bilir, ancak onları durduramazlar. Bu duruma takıntılı bir…
Yorum Bırak