Andropoz dönemi ne kadar sürer? Erkeklerde andropoz ne kadar sürer? Genellikle 40’lı veya 50’li yaşlarda başlayan bu dönem biraz daha uzun sürer. Özellikle günümüzde erkekler, değişen yaşam tarzı alışkanlıkları nedeniyle 10 ila 20 yaşları arasında orta yaş krizi yaşayabilirler. Andropoza giren erkek ne yapmalı? Andropoz semptomlarını tedavi etmenin en yaygın yolu, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı bir diyet yapmak, stresi azaltmak ve yeterli uyku almak gibi daha sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmaktır. Bu yaşam tarzı alışkanlıkları herkesin yaşam kalitesini destekleyebilir ve iyileştirebilir. Andropoz cinselliği etkiler mi? Çoğu durumda, düşük testosteron seviyeleri kişide herhangi bir belirti veya semptoma neden olmaz. Ancak, andropoz…
Yorum Bırak